排球 如何發出強力的下旋跟側旋的球 - 排球
By Aaliyah
at 2006-10-31T00:00
at 2006-10-31T00:00
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最近在學旋球
但是不知道為什麼下旋球打出去很容易掛網
而側炫球則是打很高慢慢的轉過去
不然就是很快但是沒什麼轉動
可以教我打旋球手腕 手臂 站的位置（相對於球的位置）嗎？
如果可以的話可以加我及時通直接教我！！
[email protected]
但是不知道為什麼下旋球打出去很容易掛網
而側炫球則是打很高慢慢的轉過去
不然就是很快但是沒什麼轉動
可以教我打旋球手腕 手臂 站的位置（相對於球的位置）嗎？
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排球
All Comments
By Anonymous
at 2006-11-03T07:02
at 2006-11-03T07:02
擊球的感覺類似把球捲住，再配合手臂往前揮動的力量，讓球往前飛並帶下旋
過網後球會急速往下墬，會掛網是因為手臂力量不夠或擊球點位於球中心上方
跳發擊球點才是在球中心偏上方，還有手腕的力量決定球的旋度
側旋也是類似，只是擊球點比較難抓，也是用手掌從側邊把球捲住
旋球要發的好肌力是很重要的，其他只能多練習體會那個感覺，
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